Birgitt Bell

Leben ist Bewegung - Bewegung ist Leben

Alles was lebt, bewegt sich. Sobald sich ein Lebewesen nicht mehr bewegt führt dies längerfristig zu Starre und somit früher oder später zu Problemen.

 

Im Sinne der menschlichen Gesundheit heißt dies, dass zu wenig Bewegung zu Bewegungs- und Funktionseinschränkungen und Schmerzen führen wird. Aufgrund dessen bewegt man sich noch weniger – der Teufelskreis beginnt.

 

In meinen Behandlungen konfrontiere ich den Körper/das Gewebe wieder mit Bewegung – sei es in Form von passiver Bewegung (Dehnungs-, Manipulations- und Mobilisationstechniken, Triggerpunktmassage) oder aktiver Bewegung (Übungen und Techniken aus meiner langjährigen Erfahrung als Sportlerin und Physiotherapeutin).

 

Wird einem versteiften, verkürzten oder verklebten Muskel, Gewebe, Gelenk oder Organ wieder Bewegung zugeführt, so verbessert sich Durchblutung, Stoffwechsel, der Lymph- und Energiefluss, die Selbstheilungskräfte des Körpers können wieder funktionieren und der geschädigte Bereich kann sich deutlich bis vollständig (je nach Art und Grad der Abnutzung) regenerieren - der Schmerz verschwindet.

 

Ist die Beweglichkeit, Funktion, das Körpergefühl, die Stabilität und Koordination wieder hergestellt, zeige ich Ihnen Strategien, Übungen und kleine Tricks, welche Sie leicht in den Alltag einbauen können und durch welche ein dauerhafter Therapieerfolg gewährleistet werden kann.

 

Einen sehr großen Stellenwert bei Schmerzen stellen Verspannungen der Muskulatur dar, welche in falschen Bewegungsmustern, z.B. einer Fehlhaltung, begründet liegen.  

Daher kann mitunter schon eine ein- bis dreimalige Behandlung genügen, um Schmerzen deutlich oder sogar vollständig zu beseitigen.